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冬季疾病预防小贴士
[发布时间：2018年12月19日]

1.冬季是感冒及呼吸道传染病的高发季节，要注意生活规律，作息合理，保证充足睡眠。

2.注意饮食均衡，多喝热水，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素。

3.注意锻炼身体，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。
4.适量运动，促进血液循环，防止冻伤。多学习冬季摔伤、冻伤护理知识，以防万一。
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